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駆け引きを覚える!コーンタッチ走

2015年11月27日

フィジカル

 

【駆け引きコーンタッチ走】

コーンタッチ アップ

 

【プレーイメージ】

相手の逆をとる

 

【ルール】

攻撃側は赤コーン2本のうち1本をタッチし、タッチしていない赤コーンを素早くタッチする。

守備側は攻撃が最初にタッチした側の緑コーンをタッチし、タッチしていない緑コーンを攻撃者よりも先にタッチする。

 

【グリッド】

攻撃のコーン間の距離を1メートルほど守備側より短くして有利にする。

 

【現象】

子供が行うとただのダッシュ競争になりがち。

駆け引きポイントは相手が体勢が崩れる瞬間を逃さない、それを意図的・能動的に作り出す。

 

【コーチング】

・どちらにタッチするか

・いつターンするか

・いつタッチするか

・守備を先に動かせたらどうなるかな?(コーンはドリブル勝負のボールと同じ。タッチを悟らせず、方向を悟らせず)