レベルアップが加速する! オーシャンズスクール ラボ 情報サイト

日本フットーボールの発展を動画でサポートするサイト「オーシャンズスクールラボ」の情報発信サイト。サッカー・フットサルスキル向上の為の指導者向け、選手向け、親子向けの指導メニュー及び動画コンテンツを発信。サッカーコーチ(指導者)が参考にできるオリジナル練習メニューも多数掲載。

【レベルアップ:スクエアパス〜次につながるパス】

受け手に優しいパス
【ルール】 ・自分がパスした瞬間に、受け手の次パスする相手(コーン色)をコールする、その後他の列へ並ぶ。 ・リターンパスは無し。   【浸透させたいこと】
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【シンキング マーカーパス 導入期】

思考の伴ったプレーを訓練するメニューです。
【ルール】 ・左右へランダムのパス回し(幼児、低学年レベルでは足裏でのパスで単純化する     方法も良い) ・ボール保持者の右隣、左隣にポジショニング ・パスでボールが移動したらボールの対
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リフティング練習方法紹介 〜目指せ10回編〜

サッカー、フットサルの世界ではリフティングに関して『10回の壁』というのがあるとよく言われます。 この動画は『10回の壁』を突破するためのトレーニング動画です。 ◇動画の内容
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8人制サッカー 交流戦 主催:株式会社バンフスポーツ

8人制サッカー交流戦
毎月第3土曜日に、株式会社バンフスポーツ運営のアイチフットサルクラブで「8人制サッカー交流戦」が開催されます! 対象学年は月によって異なります。勝ち負けだけでなく、たくさんの子供たちに試合経験を
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【宝探し 〜 楽しく上達】

ドリブル鬼ごっこ 氷鬼
【勝敗】 敵陣内に侵入しマーカーを2つ自陣に持ち帰れば勝ち   【ルール】 敵陣内は氷鬼ルール(相手選手にタッチされたらその場で立ち止まる、味方にタッチされる
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実戦インステップキック

実戦インステップ
【練習意図】 プレッシャーを受けてのシュートシーンを想定。 DFから逃げる、かわした隙にシュートを打つときにトゥキックではなかなか枠さえも捉えられないのでインステップキックの必要性を理解で
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【超実戦的】ドリブルセンスを磨くボールタッチトレーニング①

ドリブルセンスを磨き、実戦で使いこなすためのトレーニング動画第1弾を紹介します。   ◇動画の内容 技の解説から始まりデモンストレーションで観た方がイメージしやすい
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ドリル スペースを事前に見つける〜6角形マーカーパス

6角形マーカーパス
【ルール】 0、パスの順番を決める 1、マーカー間に散らばって立つ 2、次の順番の人へパスしたら空きマーカー間へ移動 3、受け手はトラップして、次の順番の人へパスしたら空きマーカー間へ移動
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