レベルアップが加速する! オーシャンズスクール ラボ 情報サイト

日本フットーボールの発展を動画でサポートするサイト「オーシャンズスクールラボ」の情報発信サイト。サッカー・フットサルスキル向上の為の指導者向け、選手向け、親子向けの指導メニュー及び動画コンテンツを発信。サッカーコーチ(指導者)が参考にできるオリジナル練習メニューも多数掲載。

バランスの取れる選手になろう!4対4セパレート

4対4セパレート
フットサルでよく用いられるセパレートのグリッドの練習です。 サッカーでは厚み(縦の枚数・層)と幅を意識してポジショニングを微調整することを学ぶ練習にいかがでしょうか。  
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連続プレーを高い質でできる選手になる!「動観ダイレ」

動観ダイレダイレ
【練習の趣旨】 ボールの移動中に味方の移動方向・移動速度を観る。 パスの軌道予測をして適度なパススピードの判断とダイレクトキックの準備をする。   【流れ】
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8/29(土) スペインサッカー メソッドトレーニングvol.2

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前回大好評だった「スペインサッカー メソッドトレーニング」の第2弾の緊急開催が決定しました!!   このイベントは2015年8月に終了いたしました。 下記にて最新イ
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つなぐスキルを高める!オフザボール「動観パス」

ポゼッションルックアラウンド
【目的】 スペースへ動けても次のプレーの準備に気が回らずボールを注視してしまう(ボールウォッチ)状態からのレベルアップ。 ハイプレッシャーの中でパスをつなぐときに必要なスペースへ顔
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