レベルアップが加速する! オーシャンズスクール ラボ 情報サイト

日本フットーボールの発展を動画でサポートするサイト「オーシャンズスクールラボ」の情報発信サイト。サッカー・フットサルスキル向上の為の指導者向け、選手向け、親子向けの指導メニュー及び動画コンテンツを発信。サッカーコーチ(指導者)が参考にできるオリジナル練習メニューも多数掲載。

リフティング練習方法紹介 〜目指せ10回編〜

サッカー、フットサルの世界ではリフティングに関して『10回の壁』というのがあるとよく言われます。 この動画は『10回の壁』を突破するためのトレーニング動画です。 ◇動画の内容   「どう練習すればいいかわからない」   そんな方のための
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【超実戦的】ドリブルセンスを磨くボールタッチトレーニング①

ドリブルセンスを磨き、実戦で使いこなすためのトレーニング動画第1弾を紹介します。   ◇動画の内容 技の解説から始まりデモンストレーションで観た方がイメージしやすい内容になっています。「ただできる」から「試合で使いこなす」までの間を繋ぐトレーニング動画です。
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【10歳までに身につけるべき】ドリブルセンスを磨くボールタッチトレーニング③

10歳までに身につけておくべきボールタッチトレーニング第3弾を紹介します。 ◇なぜ10歳までなのか? それは人間の神経系統は10歳までにほぼ完成してしまうからです。10歳までに色々な運動を通して神経系を発達させておくことがそのプレイヤーにとっての土台になるのです。 >&g
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【決定力を飛躍的に向上させる】インステップキック〜精度&威力編〜

【決定力を飛躍的に向上させる】インステップキック〜精度&威力編〜   決定力を上げるには何が必要でしょうか? たくさんの要素が絡んでくるので一言では言えませんが、キックの精度と威力に絶対の自信があれば精神的に余裕が持てますし、DFとの駆け引きで優位に立てま
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