レベルアップが加速する! オーシャンズスクール ラボ 情報サイト

日本フットーボールの発展を動画でサポートするサイト「オーシャンズスクールラボ」の情報発信サイト。サッカー・フットサルスキル向上の為の指導者向け、選手向け、親子向けの指導メニュー及び動画コンテンツを発信。サッカーコーチ(指導者)が参考にできるオリジナル練習メニューも多数掲載。

駆け引きを覚える!コーンタッチ走

コーンタッチ アップ
  【駆け引きコーンタッチ走】   【プレーイメージ】 相手の逆をとる   【ルール】 攻撃側は赤コーン2本のうち1本をタッチし、タッチしていない赤コーンを素早くタッチする。 守備側は攻撃が最初にタッチした側の緑コーンをタッチし、タッチしていない緑コ
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【競り合いに慣れる~ゴール前の1対1】

【競り合いに慣れる~ゴール前の1対1】
  【ルール】 コーチからの配給で1対1対戦する。 ボールを先に保持した方がコーチ側のゴールに攻める。 一方はDFでボール奪取できたら他方のゴールへ攻める。 【バリエーション】 切替の遅い低年齢はゴールを1つにしてDFがボール奪取できても同じゴールに攻める 【起
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